Magnis yra universalus. Šis mineralas dalyvauja beveik visose organizmo funkcijose. Jis reguliuoja daugiau nei tris šimtus fermentų ir ypač svarbų vaidmenį atlieka raumenų susitraukimo procese. Todėl nenuostabu, kad apie trečioji dalis viso organizmo magnio yra raumenyse. Magnis palaiko raumenų darbą užtikrinant, kad raumenų skaidulos susitrauktų ir atsipalaiduotų.
Apskritai, magnio poreikis nėštumo laikotarpiu nėra žymiai didesnis nei iki nėštumo. Nepaisant to, dėl daugelio jo funkcijų, reikia patenkinti pastovų jo poreikį.