Meniu

Ką daryti, jeigu vargina rėmuo?

Skrandžio turinys, tame tarpe ir skrandžio rūgštis, pakyla stemple, sukeldami aštrų ir deginamą skausmą krūtinėje. Tai gali atsirasti nėštumo metu ir išnykti po gimdymo.

Jei Jus vargina rėmuo, pasinaudokite mūsų patarimais. Stenkitės daugiau nedirginti jau ir taip sudirgusio skrandžio. Alkoholis ir nikotinas yra draudžiami nėštumo metu! Per dieną rekomenduojama valgyti mažesnėmis porcijomis penkis šešis kartus, paskutinis valgis neturėtų būti vėlyvas. Kiekviena moteris turėtų save stebėti po kokio maisto ar gėrimo jai sukyla rėmuo ir toliau stengtis jų nevartoti. Tai gali sukelti saldus, karštas, riebus maistas.  Kava taip pat dažnai sukelia rėmenį.

Maisto produktai, kurie neturėtų sukelti nemalonaus poveikio skrandžiui gali būti, pavyzdžiui, jogurtas, pienas, virti špinatai, morkos, bulvės. Kad išvengti rėmens, gali padėti tam tikra miegojimo padėtis: šiek tiek aukščiau pakelta galva ir krūtinė, kad skrandžio rūgštis negalėtų pakilti atgal į stemplę.