Produktų paieška



Alergijos rizika


Išplėstinė produktų paieška

Mityba prieš miegą

Ramus kūdikio miegas per naktį yra svarbus jo augimui ir vystymuisi.

Mieli ritualai ir rami aplinka prieš miegą, sotus ir lengvai virškinamas maistas, kuris neapsunkina skrandžio veiklos, yra svarbūs veiksniai, kad vaikas lengvai užmigtų ir išmiegotų visą naktį. Vakare kūdikiui paruoškite košę, kurioje nepridėta cukrų.  

Pagal Vaikų mitybos tyrimų instituto rekomendacijas kūdikių tarp 4-6 mėnesio mityba žingsnis po žingsnio turėtų būti papildyta tirštu maistu. Daugelis tėvelių klausia, kas galėtų turėti įtakos, kad kūdikis geriau miegotų?     

Koks galėtų būti kūdikio maistas, kad būtų ir sotus, ir neapsunkintų jo miego?